0



Фитнес круглый год: Весна Сериал: Фитнес круглый год инфо 5455i.
Фитнес круглый год: Весна Сериал: Фитнес круглый год инфо 5455i.

От издателя Ни для кого не секрет, что в каждое время года организм человека ведет себя по-разному Летом мы очень легко теряем вес, а к зиме злосчастные килограммы так и липнут к нашему телу Причина столь кашжуыапризного поведения - биоритмы Поэтому в различное время года наш организм требует особого внимания Это относится как к питанию, так и к физической нагрузке На основе этих фактов и была разработана настоящая программа, направленная на поддержание отличной физическойбзэья формы и похудение Весной наш организм просыпается, поэтому для весеннего фитнеса был разработан специальный комплекс упражнений, состоящий из следующих элементов: 01 Айенгара Йога (25 мин) 02 Kick-Fit (15 мин) 03 Пилатес (20 мин) 04 Аэробика (17 мин) Актер Мелисса Уилльямсон (Ведущая) Melissa Williamson.