0



Красота за 10 минут Часть 1 Формат: DVD (PAL) (Keep case) Дистрибьютор: СОЮЗ Видео Региональный код: 5 Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2 0 Английский Dolby Digital 2 0 Формат инфо 4494i.
Красота за 10 минут Часть 1 Формат: DVD (PAL) (Keep case) Дистрибьютор: СОЮЗ Видео Региональный код: 5 Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2 0 Английский Dolby Digital 2 0 Формат инфо 4494i.

От издателя Нет времени на тренировки? У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут" Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений ашзъудля начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека Разбейте его на 5 отдельных тренировок или вбзюътыполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной группе мышц или тренировать все тело Пресс Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым Бедра Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже класбрдпьсическими - любой может сделать их! Ягодицы Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области Руки и плечи Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100% Бонус: растяжка Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми Режиссер: Андреа Амбандос Продюсер: Андреа Амбандос Режиссер Андреа Амбандос Andrea Ambandos Актер Синди Уитмарш Cindy Whitmarsh.