Пилатес Выберите свой курс Серия: Pilates инфо 4225i. |
От издателя Добро пожаловать на передачу "Фитнес-хит" Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно 10-минутные тренировочные комплексы "Выберите свой курс" затрагивают ваши любимашзсзые части тела: живот, ягодицы и бёдра Каждая минута классических упражнений Пилатеса на матах поможет вам укрепить мышцы и повысить тонус тела В простом, но эффективном комплексе Пилатеса особое внимание уделяется технике дыхания совместно с контролем над мышцами живбзюурота Таким образом, вы укрепите мышцы без большого количества повторений, подтянете пресс, сделаете ноги стройными, а ягодицы упругими Делайте по одному курсу упражнений или три сразу Каждый из них является полноценной тренировкой с разминкой, основным комплексом и фазой расслабления продолжительностью всего лишь 10-ти минут! Если вы очень заняты и у вас мало времени, эта программа как раз для вас Вы будете удивлены, как 10-минутные тренировки могут помочь вам! Тренируясь по Пилатбрдмзесу, Вы станете стройной и сможете похудеть! Комплекс разработан как для профессионалов, так и для новичков Философия "Фитнес-хит": фитнес должен делать людей здоровыми, а не только красивыми Не важно, какого вы возраста - и телосложения, здоровое тело ВСЕГДА красиво Мы создаём неповторимую, уникальную тренировочную атмосферу Инструкторы помогут вам получить удовольствие от выполнения упражнений Ваш тренер Ольга Аксенова - дипломированный инструктор по фитнесу и тренировочному комплексу Пилатеса. |