От издателя Танцы для здоровья - это упражнения из системы йогов, основанные на комплексе статичных поз или асан Танцы для здоровья тренируют различные мышечные группы, укрепляют внутренние органы и ткани, рашзйоазвивают подвижность позвоночника и суставов, стимулируют защитные силы организма, выполняют роль релаксационной гимнастики В процессе выполнения Танцев для здоровья улучшается эмоциональное состояние человека, корректируется его характер, и в целом происходит общее обзюоездоровление и гармонизация всех сфер человеческого существа Во второй части фильма представлен Алфавит Каждой букве алфавита соответствует определенная поза С помощью букв, выполняемых через движения, можно сложить слова, достижение задуманного и наработку новых необходимых состояний: здоровья, радости, молодости, красоты, уверенности, силы и др Режиссер: Оксана Старшинова Творческий коллектив Режиссер Оксана Старшинова.