Пилатес: эффективное похудение Формат: DVD (PAL) (Keep case) Дистрибьютор: Студия SovaFilm Региональный код: 5 Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2 0 инфо 2983i. |
От издателя Пилатес - очень популярная во всем мире система упражнений Звезды шоу-бизнеса и спорта выбрали пилатес неслучайно Это эффективный способ похудения и придания телу идеальной формы! Пилатес - это ашжшысамая безопасная программа упражнений, здесь нет прыжков и резких движений Основная нагрузка в пилатесе приходится на мышцы центральной части тела (пресс, бедра, спину), это повышает тонус всего организма При минимальной нагрузке на позвоночник упражнения позволяют:бзюау укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру; придать мышцам красивую рельефность и удлиненную форму; развить гибкость и чувство равновесия; улучшить осанку; придать движениям женственность, грациозность и пластичность; обрести желанную стройность В фильме подобран эффективно работающий комплекс упражнений, направленный на сжигание жиров и нормализацию веса "Через тридцать занятий у Вас будет совершенно новое тело", - так говорил сам автор системы Джозеф Пбрдгыилатес Проверьте и убедитесь! Режиссер: Игорь Пелинский Творческий коллектив Режиссер Игорь Пелинский Актер Елена Скачко (ведущая). |