От издателя Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психике, так и в физическом состоянии будущей мамы Йога поможет идеально подготовить ваашеещше тело к родам Многими врачами было отмечено, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм Их тела пластичны и подготовлены к тому, чтобы во время родов они могли принять любую удобную позу В занятия включены: - рабзьсбота с суставами; - мягкая растяжка мышц; - дыхательные упражнения; - практика расслабления; - динамические комплексы, улучшающие кровообращение Система йоги поможет вам обрести ощущение счастья, покоя и безмятежности во время вынашивания вашего замечательного малыша, который непременно должен родиться крепким и здоровым Чем лучше вы на это настроитесь, тем успешнее пройдет для вас этот важный и ответственный период Подарите себе легкую беременность и гармоничное рождение вашему мбргтпалышу Это в ваших силах! Режиссер Екатерина Кладова.