От издателя Нарушение дыхания и прочие проблемы часто встречаются в современной городской жизни Астма - одна из таких проблем, затронувшая миллионы людей по всему миру Она присуща людям любого возраста и обашдзсраза жизни Одно из основных преимуществ йоги - управление дыханием - важнейшая часть любой йогасаны Йога успокаивает разум и снимает стресс, один из основных инициаторов астмы Фильм "Йога и астма" серии "Вперед!" объясняет, что такое астма, и пребзьдпдставляет асаны, помогающие контролировать, а потом и избавиться от астмы Специально разработанная Йогачаром Авниш Тивари программа упражнений от астмы демонстрируется Доктором Адити Говитрикар (Мисс Мира 2000) и командой серии "Вперед!" Эта легкая в исполнении программа может осуществляться где угодно, в любое время и для нее не нужно специальное дорогостоящее оборудование Дополнительные материалы Музыкальное сопровождение для индивидуальных занятий Советы по правильному питанию.