Данная книга посвящена вопросам, связанным со стрессом Умело комбинируя теоретический и практический блоки материала, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться сашжюч ним, как повысить свою стрессоустойчивость Данное издание будет полезно тренерам и коучерам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемые основы тренинга успешно интегрируются в структуру любого тренинга Оно несомненно принесет пользу каждому, кто хочет научибзюеъться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму Авторы Андрей Каменюкин Дмитрий Ковпак.