От издателя Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме! Выполняя наши упражнения, вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса Комплекс состоит из трех несложных,ашжця но очень эффективных программ Первая предназначена для избавления от лишнего веса Вторая - для улучшения линии бедер Третья - для формирования плоского живота В дополнение к трем основным программам разработана четвертая - для растяжки и релаксации Вы можете испобзэянльзовать для занятий упражнения всего комплекса или выбрать любую его часть Выбор за вами Приятных занятий! Передт тем, как приступить к выполнению упражнений, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом! Режиссер: Кэл Позо Продюсер: Кэл Позо Творческий коллектив Дополнительные материалы Режиссер Кэл Позо Cal Pozo Актер Дениз Остин (Ведущая) Denise Austin.