От издателя Добро пожаловать на тренировки на основе кикбоксинга, которые помогут Вам быстро сжечь лишние калории В специально подобранном комплексе научно доказанных упражнений элементы кикбоксинга сочетаюташжцсся с упражнениями для фигуры, которые помогут сделать мускулы рук, плеч, ног и живота рельефными Помимо этого, на фоне учащенного сердцебиения Ваша эндокринная система будет вырабатывать специальные гормоны, эндорфины, которые улучшают настроение и поддерживают Вас в бзэязтонусе весь день Гарантируем, что эта программа станет Вашей излюбленной: энергетика Жанетт Дженкинс настолько заразительна, что Вы просто не сможете прерваться на середине тренировки Этот комплекс помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, развить мышцы, повысить выносливость, а также улучшить фигуру (за счет увеличения мышечной массы у худых и уменьшения жировых отложений у полных) Добейтесь идеальной фигуры Эффективный комплекс упражнений для основных мышечных групп брдвыУменьшайте жировые отложения за счет увеличения мышечной массы.