Дениз Остин: Персональная система тренировок Формат: DVD (PAL) (Картонный бокс + кеер case) Дистрибьютор: СОЮЗ Видео Региональный код: 0 (All) Количество слоев: DVD-9 (2 слоя) Звуковые дорожки: Русский инфо 10522c. |
От издателя Персональный тренер по фитнесу у Вас дома? Нет ничего проще: надо лишь включить этот популярный комплекс упражнений в свои тренировки С программой "Персональная система тренировок" у Вашдхтас появится мотивация сделать новый шаг на пути к здоровью и красоте! Дениз Остин проведет Вас от самых простых к более сложным упражнениям, после чего Вы сможете сформировать свою собственную систему тренировок исходя из Ваших индивидуальных потребностей и наличия свобзьптбодного времени А Ваш домашний персональный тренер Дениз Остин поможет Вам в этом! Интенсивная кардио-аэробика: поможет избавиться от лишнего веса (два уровня сложности) Упражнения для верхней части тела: укрепите мышцы грудной клетки, шеи и плеч (три уровня сложности) Упражнения для нижней части тела: укрепите мышцы бедер и ягодиц (три уровня сложности) Упражнения для мышц живота: сделайте свой пресс твердым, а талию изящной Растяжка: важная часть каждой тренировки, которая позбргмиволит увеличить ее эффективность и сделает Ваше тело более гибким Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям! Режиссер: Кэл Позо Творческий коллектив Режиссер Кэл Позо Cal Pozo Актер Дениз Остин (Ведущая) Denise Austin. |