От издателя Цигун - это древнекитайская уникальная и универсальная оздоровительная система Цигун прост и доступен всем, независимо от возраста и заболеваний Цигун поможет укрепить мышцы и кости, быстро воссашждутановить здоровье и силы, улучшить энергообмен с космосом, очистить организм от болезней и шлаков, нормализовать работу внутренних органов и систем, успокоить нервы Китайский массаж В фильме представлены следующие виды цигун-массажа: контактный, бесконтактный, укреплбзэсыяющий сердце, укрепляющий почки и ноги, при высоком и низком давлении, выполняемый одним движением, тела, рук, ног, кистей, головы, стоп Актер Людмила Белова (Ведущая) Мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США .

Содержание 1 Superstar II 2 Weight Of The World 3 Always 4 Back Into Your System 5 All Because Of You 6 Raise Up 7 Separated Self 8 Rest In Pieces 9 Storm 10 Holdin On ашждш 11 Pride 12 Famous Monsters Исполнитель "Saliva".

Редактор: Анатолий Деркач Рассматриваются новые возможности по контролю и управлению стрессом при использовании акмеологического подхода к данной проблеме Излагаются методы преодоления профессиональноашждщго стресса и профилактики хронической усталости Даются рекомендации по сохранению профессионального здоровья в условиях интенсивной деятельности Все проблемы излагаются в рамках учебной программы для вузов Для использования в учебном процессе аспирантов, студентов бзэсюи магистрантов РАГС Автор Олег Жданов.

От издателя Представляем вашему вниманию гид по массажу - идеальное средство для повышения общего тонуса вашего тела Опытный инструктор Грег Хаммонд, бакалавр в области анатомии, психологии и мануальной тераашждьпии, расскажет и наглядно продемонстрирует простоту освоения этого искусства Освоение этого курса научит вас снимать стресс, усталость и дискомфорт с ваших мышц.

От издателя Этот учебный фильм может помочь овладеть приемами креольского массажа всем желающим По мнению медиков, этот массаж есть не что иное, как дозированное болевое воздействие на кожные покровы и центрашждяальную нервную систему пациента С древнейших времен этот метод применяется как мощное лечебное средство Общий механизм действия заключается в усилении синтеза эндорфинов Они способны стимулировать анаболизм, задерживать катаболизм, а также снижать уровень холестеринбзэсяа в крови и сжигать избыток жира Кроме того эндорфины способствуют скорейшему восстановлению работоспособности после физических нагрузок Дозировка болевого воздействия подбирается индивидуально Следите за тем, чтобы воздействие не стало стрессовым Проводите массаж под спокойную этническую музыку Бамбуковые палочки - превосходный массажный инструмент - средство для возвращения здоровья и поднятия тонуса.

От издателя Сколиоз (от греч skoliosis - искривление), или боковое искривление позвоночника, - заболевание, которое чаще всего возникает у детей в возрасте от года до 16 лет, именно в этот период происходит ашжежформирование организма Это одно из самых распространенных детских заболеваний Причины его возникновения; пониженная физическая активность, гиподинамия, а также неправильная поза во время занятий в школе или при выполнении уроков дома и многие другие И если вы хотитбзэтге, чтобы у вашего ребенка были красивая осанка, крепкие мышцы спины и хорошее настроение, необходимо заняться профилактикой заболевания Из этого фильма вы как раз и узнаете, как предотвратить появление сколиоза у вашего ребенка На диске показан комплекс массажа и физических упражнений, который позволит укрепить здоровье и спину, также дается масса полезных советов, следование которым поможет избежать появления искривления позвоночника Если же вы предполагаете, что у вашего ребенка бргьмуже появился сколиоз, то лучите всего обратиться к врачу, который назначит ему необходимый курс лечения Позаботьтесь о здоровье своего малыша! Актер Наталья Пуцына (Ведущая).

От издателя Мед известен своими чудодейственными свойствами уже более 2500 лет Это не только вкусное и полезное лакомство, лекарство для лечения ран и ожогов, но и прекрасное средство для проведения косметичашжейеских процедур Еще врачеватели Древнего Тибета использовали волшебные целительные свойства меда: они первые догадались не только принимать его внутрь, но и втирать в кожу Так появился медовый массаж, который сегодня считается одним из самых действенных способов похубзэтедания и придания коже гладкости и бархатистости Медовый массаж можно выполнять не только как отдельную оздоровительную процедуру, но и как дополнение к антицеллюлитной программе - для улучшения кожи и вывода из организма шлаков Он эффективен при лечении бронхитов, пневмоний, простудных заболеваний, радикулитов и миозитов Из предложенного вам фильма вы все узнаете о медовом массаже: какой мед выбрать для процедуры, какие противопоказания и меры предосторожности необходимо учитыватбргьоь, в какой последовательности и как долго нужно проводить массаж Эта процедура не только поможет вам избавиться от дефектов кожи, лишнего веса и усталости, но и наполнит вас легкостью и бодростью Актер Андрей Яковлев.

От издателя Даосский массаж - эта интереснейшее явление, в основе которого скорее - обмен энергией, нежели массаж в его обычном понимании Как часть учения Дао, он основан на циркуляции энергии по телу человеашжемка Его задача - обеспечение беспрепятственного потока ци (энергии) по каналам тела, что лежит в основе здоровья и богатой, насыщенной жизни человека Даосский массаж расчищает путь для беспрепятственного протекания энергии ци, восстанавливая ее неуловимый поток по мербзэтлидианам Полный цикл даосского массажа имеет свою структуру, соответствующую основным фазам трансформации энергии: движения производятся в соответствии с направлением меридианов, связывающих между собой все жизненно важные органы В медицинской практике даоссов ци (энергия) - это врожденная энергия человека, которая передается генетически, и ее трансформация и циркуляция по телу является основой всех внутренних процессов, протекающих в организме человека В третьем фильме рассмотрен мбргьпассаж малых зон головы: корониальной области, уха, носа и лица Из-за особенностей техник массажа этих зон они выделены в отдельную категорию и подробно рассмотрены Занятия проводит Александр Фурунжиев - специалист в области даосских боевых искусств и цигун, обладатель третьей большой ступени оздоровительных и медитативных практик Шоу Дао, ведущий специалист в области филиппинских боевых искусств в России Режиссер: Денис Попов-Толмачев Продюсер: Татьяна Семенова Творческий коллектив Режиссер Денис Попов-Толмачев Актер Александр Фурунжиев.

От издателя Актер Константин Мальцев старший преподователь Института восстановительной медецины буыео Баночный массаж.